El concejal de deportes, Francisco Javier Sánchez – Porro junto a la organizadora del evento, Lucia Mera y los colaboradores del mismo Rodrigo Parejo y Julia Porro han presentado la X Edición del Día Mundial del Yoga en Extremadura.
El evento desarrollará durante toda la jornada, desde las 9:00 hasta las 22:00 horas, con un amplio programa de actividades dirigidas a todos los públicos, independientemente de su edad o condición física.
La programación comenzará con los tradicionales 108 saludos al sol, una práctica vinculada a la tradición del yoga que dará paso a distintas propuestas como yoga adaptado en silla, clases de hatha yoga para adultos, actividades familiares, meditaciones, filosofía del yoga y un concierto meditativo de cierre; unas activades que están diseñadas para todas las edades.
Durante la presentación, Lucía Mera, destacó que “el Día del Yoga es una oportunidad para acercar esta disciplina a la ciudadanía y dar a conocer los beneficios que aporta a la calidad de vida, al equilibrio mental y al desarrollo personal” además ha apuntado que el Yoga aporta a los practicantes “equilibrio mental, mejora física, mejoras de calidad de vida a nivel integral”.
Asimismo, se ha puesto en valor el carácter solidario de la jornada, ya que la recaudación obtenida con la venta de camisetas, bolsos y otros productos irá destinada este año a la Asociación Down de Don Benito, que participará activamente en las actividades programadas.
Desde la organización recuerdan que “el yoga no es solamente una práctica física, sino una filosofía de vida basada en valores como la compasión, la fraternidad y la conexión con el presente”.
La participación será gratuita y las personas interesadas deberán realizar una inscripción previa. Se recomienda acudir con esterilla, agua y ganas de compartir una jornada dedicada al bienestar y al crecimiento personal.