El Centro de Urgencias y Emergencias 112 Extremadura activa este martes, 7 de julio, el aviso de nivel naranja por altas temperaturas en toda la comunidad autónoma desde las 13:00 hasta las 21:00 horas.

Según las previsiones de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), se podrán alcanzar los 41 grados centígrados de máxima en las Vegas del Guadiana, en la provincia pacense; y en las zonas del Norte, Tajo y Alagón, Villuercas y Montánchez, en Cáceres.

Asimismo, el mercurio podrá situarse en los 40 grados centígrados en las comarcas pacenses de La Siberia, Tierra de Barros y La Serena, así como en la Meseta Cacereña, en la provincia de Cáceres.

Ante esta situación, se recomienda a las Alcaldías que mantengan en situación de alerta a las agrupaciones de voluntariado de Protección Civil de su localidad, así como a los servicios de Policía Local.

A la ciudadanía en general se le aconseja evitar la exposición al sol en las horas centrales del día; beber abundantes líquidos sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados; evitar comidas copiosas y no consumir bebidas alcohólicas; reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados; usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.

En casa, utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar, mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación.

Del mismo modo, prestar especial atención a menores de edad y personas mayores, vigilando su grado de hidratación.

En caso de necesidad se recomienda contactar con el 112.