La alerta por altas temperaturas persistirá durante toda esta semana en las Vegas del Guadiana, según la Agencia Estatal de Meteorología.

Las Vegas del Guadiana, el Norte de Cáceres y algunas zonas del interior de Aragón y Cataluña son las únicas zonas de toda España en las que persistirán los avisos amarillos en los próximos días. La alerta amarilla persistirá incluso el jueves, donde los termómetros darán una tregua en otras zonas antes de ascender de nuevo las temperaturas.
La totalidad de la provincia de Cáceres y gran parte de la de Badajoz (a excepción de la franja sur) permanecerán este miércoles, 8 de julio, en alerta amarilla por altas temperaturas, según informa el Centro de Atención de Urgencias y Emergencias 112 Extremadura, que indica que dicha situación se extenderá, en concreto, entre las 14:00 y las 21:00 horas de mañana. (En el gráfico vemos las zonas afectadas este miércoles 8.
Así, las comarcas de Vegas del Guadiana, La Siberia, Tierra de Barros, La Serena, Tajo y Alagón podrían alcanzar los 39 grados centígrados; los 38 grados en la Meseta cacereña y los 37 grados en el norte de la región, Las Villuercas y Montánchez.
Seguirá haciendo mucho calor y, por tanto, se recomienda a las alcaldías que mantengan en situación de alerta a las agrupaciones de voluntariado de Protección Civil de su localidad, así como a los servicios de Policía Local.
A la ciudadanía en general se le recomienda evitar la exposición al sol en las horas centrales del día; beber abundantes líquidos sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados; evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas; reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados; usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.
En casa, se deben utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar, mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación.
Se ha de prestar especial atención a menores de edad y personas mayores, vigilando su grado de hidratación. En caso de necesidad, hay que ponerse en contacto con el 112.